Vitamíny jsou životně důležité složky stravy. Jak vitamíny kombinovat? Kolik je tak akorát? Jaké množství je optimální a jak přistupovat k suplementaci? Vitamíny hrají důležitou roli ve všech procesech látkové výměny a musíme si uvědomit, že ne každý má stejnou potřebu těchto esenciálních látek. Jmenujme exponované skupiny, děti, dospívající a v růstu, těhotné a kojící, sportovci a lidé zatížení stresem a nesprávnou životosprávou. celý článek