L-glutamin

L-glutamin: co to je a jak se dávkuje

Glutamin je jedna z aminokyselin, ze kterých se skládají bílkoviny. Ze všech volných aminokyselin je v krvi a ve svalové tkáni zastoupený nejvíc.

Prášek a jeho dávkování

V nabídce je čistý prášek bez příchutí v baleních 250 g a 500 g. Dávkuje se odměrkou a rozmíchává ve vodě. Počet dávek v balení si spočítáte podle velikosti odměrky uvedené na obalu.

Čistota a původ suroviny

U práškových aminokyselin sledujte, zda jde o samotný glutamin, nebo o směs s dalšími látkami, a zda výrobce uvádí způsob výroby, nejčastěji fermentaci.

Skladování

Glutamin je v roztoku méně stabilní než v prášku. Nápoj se proto připravuje až těsně před vypitím a prášek se skladuje v suchu.