L-arginin

L-arginin: co to je a odkud pochází

Arginin patří mezi semiesenciální aminokyseliny, tělo si ho tvoří samo, ale v některých obdobích, například v růstu, je potřeba vyšší. Ve stravě je ho nejvíc v ořeších, semenech, luštěninách, mase a mořských plodech.

Prášek a dávkování

V nabídce je čistý prášek v balení 200 g, dávkovaný odměrkou. Arginin má nahořklou chuť, proto se obvykle míchá do většího množství vody.

Souvislost s citrulinem

Citrulin a arginin se v těle vzájemně přeměňují. Přípravky s citrulinem najdete v kategorii L-citrulin malát.

Na co myslet

Doplněk stravy užívejte podle dávkování na obalu. Pokud užíváte léky nebo se s něčím léčíte, poraďte se s lékařem.