Spánek a nervová soustava

V této kategorii najdete doplňky stravy pro každodenní péči o klid, spánek a nervovou soustavu – přehledně podle toho, na co se chcete zaměřit. Kombinují se tu tradičně uklidňující byliny, aminokyseliny a minerály s doloženou rolí v nervové soustavě.

Uklidňující byliny (tradiční použití). Nejznámější je kozlík lékařský (Valeriana officinalis) a mučenka pletní (Passiflora incarnata) – byliny po staletí tradičně spojované s klidem a pohodovým usínáním. K večernímu zklidnění patří i bylinné čaje, například Dobrý večer, Uvolnění nebo meduňka.

Aminokyseliny a další látky. L-Tryptofan a L-Theanin jsou aminokyseliny, které lidé vyhledávají v souvislosti s klidem a spánkem; k dispozici je i lipozomální GABA s L-theaninem.

Hořčík a vitamin B6 pro nervovou soustavu. Hořčík a vitamin B6 přispívají k normální funkci nervové soustavy a k normální psychické činnosti a hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Vybírat můžete mezi Night Magnesium, dobře snášeným hořčíkem glycinátem nebo kombinací Magnesium B6 & Saffron se šafránem.

Večerní podpora. Nabízíme i Sleep Support ve spreji s melatoninem pro pohodlné večerní užití.

Doplňky nejlépe fungují jako součást spánkové hygieny – pravidelný režim, omezení jasného světla a obrazovek před spaním a klidné prostředí ke spánku.

Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl a nejsou léčivými přípravky. U bylin jde o tradiční použití; zdravotní tvrzení k nim nejsou dosud autorizována EFSA.