L-Theanine Natural 60 kapslí

L-Theanine Natural – 100 mg přírodního L-theaninu ze zeleného čaje, 60 kapslí

Doplněk stravy s L-theaninem od finské značky Puhdistamo. Jedna kapsle obsahuje 100 mg L-theaninu získaného extrakcí z listů zeleného čaje. Právě slovo Natural v názvu odkazuje k tomuto rozdílu – většina theaninu na trhu je vyráběna synteticky.

• 100 mg L-theaninu v jedné kapsli
• Extrahovaný ze zeleného čaje, nikoli syntetický
• Rostlinná kapsle HPMC – produkt je vegan
• Bez plnidel, pojiv, umělých sladidel
• Bez laktózy, mléka a lepku
• Vyvinuto a vyrobeno ve Finsku, země původu suroviny USA
• 60 kapslí (32 g)

Co je L-theanin

L-theanin je aminokyselina – konkrétně derivát kyseliny glutamové. Zajímavá je tím, že v přírodě je mimořádně vzácná: vyskytuje se prakticky pouze v čajovníku čínském (Camellia sinensis) a v několika druzích hub. V žádné běžné potravině ji nenajdete.

Do lidské stravy se tak dostává téměř výhradně pitím čaje – zeleného, bílého i černého, protože všechny pocházejí ze stejné rostliny. Obsah theaninu v listech se liší podle odrůdy, doby sklizně a způsobu pěstování; obecně ho bývá více v listech stíněných před sklizní, což je postup typický pro japonské čaje.

L-theanin není stimulant a není příbuzný kofeinu. V čajových lístcích se ovšem vyskytují společně, což je důvod, proč se o nich často mluví najednou.

Přírodní versus syntetický theanin

Toto je hlavní odlišnost produktu, takže si zaslouží vysvětlení. L-theanin lze získat dvěma cestami:

• Extrakcí z čajových listů – postup použitý u tohoto produktu. Výsledkem je theanin ve formě, v jaké se vyskytuje v rostlině.
• Chemickou syntézou nebo fermentací – v tom případě může vznikat i směs obou zrcadlových forem molekuly, tedy L- i D-theaninu.

Ve složení tohoto produktu je uvedeno „extrakt ze zeleného čaje poskytující přírodní L-theanin 100 mg". Množství účinné látky je tedy deklarované, nikoli odhadované z hmotnosti extraktu.

Zdravotní tvrzení – proč zde žádná nejsou

Tady musíme být obzvlášť přímí, protože u L-theaninu se v prodeji běžně objevují tvrzení, která uvádět nelze.

L-theanin nemá v Evropské unii schválené žádné zdravotní tvrzení. Žádosti týkající se soustředění, relaxace, zvládání stresu, spánku či duševního výkonu autorizovány nebyly. Nenajdete zde proto tvrzení, že by produkt cokoli z toho zajišťoval, podporoval či zlepšoval – a pokud takové formulace uvidíte u jiných prodejců, jde o tvrzení bez opory v evropské legislativě.

Rovněž neuvádíme, že by produkt byl vhodný pro jakýkoli zdravotní stav či diagnózu. Doplňkům stravy nesmí být přisuzovány vlastnosti týkající se prevence, léčby nebo vyléčení onemocnění – to výslovně zakazuje § 3 odst. 4 vyhlášky č. 58/2018 Sb.

Co uvést smíme, jsme uvedli výše: co L-theanin je, odkud pochází, kolik ho v kapsli je a jak byl získán.

Složení bez balastu

Extrakt ze zeleného čaje poskytující přírodní L-theanin 100 mg, obal kapsle hydroxypropylmethylcelulóza. To je celé složení – dvě položky, žádná plnidla, pojiva, sladidla ani barviva.

Pro koho je vhodný – a na co si dát pozor

Vhodný pro: dospělé, kteří chtějí doplňovat L-theanin a preferují variantu extrahovanou z čaje před syntetickou. Kapsle je rostlinná, produkt je tedy vhodný pro vegany i vegetariány.

Nevhodný pro:

• Děti, těhotné a kojící ženy bez konzultace s lékařem.
• Osoby užívající léky – užívání konzultujte s lékařem nebo lékárníkem.

Poznámka k obsahu kofeinu: produkt je vyroben z extraktu ze zeleného čaje. Výrobce obsah kofeinu v deklaraci neuvádí. Pokud kofein z jakéhokoli důvodu sledujete, doporučujeme si tuto informaci vyžádat u distributora.

Dávkování a skladování

Dávkování dle výrobce: 1–2 kapsle denně, tedy 100–200 mg L-theaninu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při dávkování 1 kapsle denně vydrží balení 60 dnů, při dvou kapslích 30 dnů.

Skladování: v suchu a chladu, mimo dosah dětí.