PMS a menopauza

PMS -  změny (výskyt 1-2 týdny před periodou) v chemii těla v době menstruace jsou pravděpodobně spouštěči stavů PMS. Je důležité hlídat si stravu, problém zhoršuje jakákoliv intoxikace (mj. alkohol), stres, málo spánku, absence cvičení, příliš mnoho soli, cukru, nadmíra kofeinu...

O jakých doplňcích uvažovat?

Hořčík, Vitamíny skupiny BOmega 3 (esenciální pro produkci hormonů a jejich funkci), Ginkgo Biloba, Vitamín EVitamín D a vápník ideálně ze stravy. Lze též zařadit drmek obecnýkozinec blanitý a pupalkový olej.

Menopauza - dochází k fyzickým změnám, protože se vaše tělo přizpůsobuje různým hladinám hormonů.

Je důležité dbát o hormonální rovnováhu (Maca, Ashwagandha). Výživa hraje prim - zdravé tuky, dostatek proteinů (nejlepší varianta kozí protein - výtazně lepší profil důležitých aminokyselin (tryptofan, threonin).

O jakých doplňcích uvažovat?

HořčíkVitamíny skupiny BOmega 3 (esenciální pro produkci hormonů a jejich funkci), Vitamín EVitamín D, Vitamín A - bud jako betakaroten (zelené potraviny), který se přemění na vitamín A, nebo jak retinol z živočišných zdrojů stravy, Vitamín K2Vitamín C, Probiotika pro ženy.

PMS a menopauza
Počet produktů na stránku:
Zobrazeno 1 – 24 z 77 položek
279,00 Kč
1 989,00 Kč
379,00 Kč
549,00 Kč
189,00 Kč
449,00 Kč
599,00 Kč
429,00 Kč

429,00 Kč
Skladem
799,00 Kč
495,00 Kč
899,00 Kč
390,00 Kč

390,00 Kč
Skladem
499,00 Kč
759,00 Kč

759,00 Kč
Momentálně nedostupné
1 199,00 Kč
799,00 Kč
199,00 Kč
289,00 Kč
369,00 Kč

369,00 Kč
Skladem
749,00 Kč

749,00 Kč
Momentálně nedostupné
2 989,00 Kč

2 989,00 Kč
Momentálně nedostupné
1 139,00 Kč

1 139,00 Kč
Momentálně nedostupné
Zobrazeno 1 – 24 z 77 položek
Počet produktů na stránku: