Liquid Iron, tekuté železo, 200 ml

100% Liquid Iron obsahuje unikátní zdroj železa extrahovaný z listů Murraya koenigii (Curry tree, Karí lístky).

Železo spolu s komplexem vitamínů dává dohromady unikátní formuli s příjemnou pomerančovou chutí (obsahuje pomerančový olej).

Produkt je vhodný pro všechy jedince zaměřené na:

- Podporu organismu při aktivním životním stylu

- Podporu při stresu a fyzické zátěži

Hlavní benefity:

- Přírodní zdroj železa a vitamínu C (Acerola).

- Vhodný pro celou rodinu

- Příjemná pomerančová chuť výhradně přírodního pomerančového oleje

- Neobsahuje ovocnou šťávu a ovocný cukr

Jak je to se vstřebáváním a ztrátami železa?

Některé hlavní případy neadekvátní absorpce železa tj. snížené dostupnosti železa pro organismus:

• antacidová terapie (pufrující látky za účelem neutralizace žaluděčních kyselin - typicky perorální vakcíny)
• dietární excesy (nadměrný příjem otrub, taninu, škrobů, fytátů – obsažené v obilovinách, ořeších, ovoci a zelenině, které na sebe váží minerální látky (především fosfor, vápník, železo a zinek). Člověk nemá v tenkém střevě enzym fytázu pro rozštěpení a využití vázaných minerálů.
• nadměrný obsah mědi a olova v organismu
• ztráta nebo dysfunkce absorpčních enterocytů - regulují vstup železa do organizmu ze střeva
• celiakální sprue
• zánětlivé onemocnění střeva

Některé hlavní případy zvýšených ztrát železa:

• gastrointestinální krevní ztráty (chronické nebo akutní krvácení)
• epistaxe - časté krvácení z nosu
• varixy, křečové žíly - vzniká jako následek dlouhodobého přetěžování žíly nadměrným množstvím krve, výsledkem je zhoršený odtok krve ze žíly
• gastritida - záněty žaludku, vředy
• ulcerace (vředovatění), tumory
• Meckelův pertikl - anomálie gastrointestinálního traktu - výskyt: tenké střevo, jedná se o zbytek embryonální tkáně - zdroj zánětu nebo střevní neprůchodnosti
• parazitózy
• cévní onemocnění mozku - vaskulární malformace
• zánětlivá onemocnění nejenom střev
• pertikulózy - civilizační nemoc; souvisí s nevhodným způsobem stravování a je důsledkem chronické zácpy - dochází k zanícení střevních váčkovitých útvarů a jejich infekci
• hemeroidy

Na co si dát pozor při doplňování železa

Anémie z nedostatku železa - nejlepším zdrojem železa je kvalitní červené maso, nejlépe z ekologických bio chovů.

Síran železnatý, forma železa v mnoha multivitamínech, včetně dětských multivitaminů, je poměrně toxická. Jedná se o anorganický kov, který může vést k významným problémům.

Největší nebezpečí je akutní předávkování, která může být smrtelné. Proto zabraňte zneužití doplňku malými dětmi.

Pozor na hemochromatózu nebo hemosiderózu

Hemochromatóza způsobí, že vaše tělo absorbuje příliš mnoho železa z jídla. Nadbytek železa je uložen v orgánech, především v játrech, srdci a slinivce. Příliš mnoho železa může vést k ohrožení života, onemocnění jater, srdečním problémům a diabetu.

Geny, které způsobují hemochromatózu se dědí. Známky a příznaky dědičné hemochromatózy se obvykle objeví ve středním věku. Léčba zahrnuje pravidelné odstraňování krve z těla.

Hemosideróza - hromadění železa v těle při jeho špatném využití a jeho zvýšené dodávce. Např. opakované transfuze krve při útlumu krvetvorby – aplastické anemii. Ukládání železa může způsobit poruchu některých orgánů.

Hemolytická anémie - autoimunitní onemocnění (chudokrevnost) neboli zkráceně AIHA. Jde o stav, kdy se působením protilátek začnou přímo v cévách rozpadat červené krvinky. Podávání železa ve formě doplňku stravy je nutné konzultovat s lékařem! Některé zdroje (Dr. Mercola) nedoporučují suplementaci železem. Je důležité řešit příčinu, než suplementovat železo jako důsledek.

Chudokrevnost a její příčina:

• akutní ztráty krve
• ostatní nutriční anémie, jako je nedostatek vitamínu B12 nebo kyseliny listové (zapomeňte na rostlinné zdroje ohledně doplňování B12)
• rakovina
• zvětšená slezina
• genetická hemolytická anémie, jako je srpkovitá anémie a thalassemia; je to typ genetické anémie, kde hemoglobin není dobře vytvořen - v důsledku toho se vaše červené krvinky stávají velmi malé, takže máte větší počet a relativně nízký počet hemoglobinu

Železo slouží pro mnoho funkcí ve vašem těle, ale jedna z nejdůležitějších je vazba na molekulu hemoglobinu a slouží jako nosič kyslíku do tkání.

Příliš mnoho železa může vést k produkci volných radikálů, které mohou poškodit neurony v mozku, spolu s dalšími orgány.

Přebytek akumulace železa v mozku je konzistentně pozorován u Alzheimerovy choroby. Nová studie na zvířatech prokázala, že snížení hladiny železa v krvi vyvolalo snížení hladiny beta-amyloidu, který je spojen s Alzheimerovou chorobou.

Samostatný výzkum také ukázal, že snížení nadbytku železa v mozku může zmírnit příznaky Alzheimerovy choroby, jako u myší.

Nechte se otestovat aneb máte optimální hodnoty železa?

Test měří molekulu nosiče železa (ferritin), protein, který ukládá železo. Pokud jsou vaše hladiny ferritinu nízké, tak je vaše hladina železa také nízká.

Zdravý rozsah sérového ferritinu je mezi 20 a 80 ng/ml.

Hladiny ferritinu můžou být opravdu vysoké (500 i 1000), cokoli je nad 80, je pravděpodobné, že bude problém. 

Ideální rozsah je 40-60 ng/ml. (nanogram na mililitr)

Co dělat když mám příliš železa v krvi?

Darovat krev. Stačí už cca 220 ml.

V organismu dochází denně ke ztrátám železa, muži ztrácejí cca 0,6 mg/den, u žen se vyskytuje kolísavá v průměru dvojnásobná ztráta.

Množství vstřebaného železa se pohybuje zhruba od 3 do 6 %. Vstřebávání železa je ovlivňeno mnohými dietními faktory např. kyselina fytová (obiloviny) vytváří se železem nerozpustné vazby, podobně jako fosfáty nebo oxaláty.

Studie ukazují, že vápník může interferovat se vstřebáváním železa.