Vitamín D3, cholekalciferol 2000 IU, 90 kapslí Trime

• vitamin D3 50 µg (2 000 IU) v 1 kapsli (1 000 % RHP)
• cholekalciferol podle výrobce z lišejníku
• plnidlo akáciová vláknina, kapsle z hydroxypropylmethylcelulózy (HPMC)
• podle výrobce bez hlavních alergenů, není vhodný pro děti

Obsah v denní dávce (1 kapsle)

Množství uvádí výrobce na etiketě, a to v mikrogramech i v mezinárodních jednotkách (IU). Procento referenční hodnoty příjmu (RHP) jsme přepočítali podle přílohy XIII nařízení (EU) č. 1169/2011, pro vitamin D je RHP 5 µg denně.

Schválená zdravotní tvrzení

Zdravotní tvrzení uvádíme jen v přesném znění nařízení (EU) č. 432/2012. Podmínkou použití je, aby denní dávka obsahovala nejméně 15 % referenční hodnoty příjmu vitaminu D. Denní dávka obsahuje 1 000 %, podmínka je tedy splněna.

• Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému.
• Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí.
• Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu zubů.
• Vitamin D přispívá k udržení normální činnosti svalů.
• Vitamin D přispívá k normálnímu vstřebávání/využití vápníku a fosforu.
• Vitamin D přispívá k normální hladině vápníku v krvi.
• Vitamin D se podílí na procesu dělení buněk.

Cholekalciferol podle výrobce z lišejníku

Vitamin D3 je v přípravku ve formě cholekalciferolu. Ten je uveden v příloze II směrnice 2002/46/ES mezi povolenými formami vitaminu D pro doplňky stravy, vedle ergokalciferolu (vitamin D2) a kalcidiol monohydrátu. Výrobce uvádí, že cholekalciferol získává z lišejníku a používá surovinu Vitashine®.

Podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) se vitamin D2 i D3 vyskytují v potravinách i v doplňcích stravy a vitamin D3 si tělo navíc vytváří v kůži po vystavení UV-B záření. Plnidlem je v přípravku akáciová vláknina, kapsle je z hydroxypropylmethylcelulózy.

Kolik je 50 µg: doporučený příjem a horní limit

EFSA stanovil adekvátní příjem vitaminu D 15 µg denně pro dospělé, včetně těhotných a kojících žen, a pro děti od 1 do 17 let. Hodnotu odvodil za podmínek minimální tvorby vitaminu D v kůži; při tvorbě v kůži je podle EFSA potřeba vitaminu D ze stravy nižší, případně žádná.

Tolerovatelný horní limit příjmu vitaminu D stanovil EFSA pro dospělé, včetně těhotných a kojících žen, na 100 µg denně. Týká se celkového příjmu ze stravy i doplňků. Denní dávka tohoto přípravku, 50 µg, je polovinou tohoto limitu.

Pokud užíváte další přípravky s vitaminem D, sečtěte jeho množství. Například s denní dávkou přípravku Daily F20 Complex (25 µg) nebo se 2 kapkami přípravku Vitamín D3 + K2 kapky (25 µg) byste z doplňků přijali 75 µg denně a k tomu vitamin D ze stravy. S oběma přípravky by to bylo 100 µg, tedy celý horní limit pro dospělé, a s vitaminem D ze stravy by celkový příjem horní limit překročil. Takovou kombinaci proberte s lékařem nebo lékárníkem.

Vitamin D z kůže a ze stravy

Tvorbu vitaminu D3 v kůži ovlivňuje podle EFSA zeměpisná šířka, roční období, ozonová vrstva a oblačnost, odrazivost povrchů, čas strávený venku, opalovací krémy, oblečení, barva kůže a věk. Sluneční záření tak může k zásobení vitaminem D přispívat značným a proměnlivým množstvím.

Zásobení vitaminem D se podle EFSA posuzuje podle koncentrace 25(OH)D v séru, která odráží vitamin D z kůže i ze stravy. Vyšetření proberte s lékařem.

Dávkování a skladování

Doporučená denní dávka: 1 kapsle denně. Výrobce doporučuje užívat ji s jídlem, kdykoliv během dne.

Balení: 90 kapslí, tedy 90 denních dávek.

Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl.

Skladování: v chladu a suchu, mimo dosah dětí.

Pro koho přípravek není a kdy se poradit s lékařem

Podle výrobce není přípravek vhodný pro děti. Pro děti od 6 měsíců nabízí Trime přípravek Kids Vitamin D3 s 10 µg vitaminu D3 ve 4 kapkách.

Užívání v těhotenství a při kojení proberte s lékařem. Poraďte se s lékařem nebo lékárníkem také tehdy, pokud užíváte léky, máte vitamin D předepsaný lékařem nebo se léčíte s jakýmkoli onemocněním.

Neužívejte přípravek, pokud trpíte přecitlivělostí na některou z obsažených látek.

Vitamin D v přípravcích Trime

Údaje o ostatních přípravcích pocházejí z jejich karet na Nejenleky.cz a z údajů výrobce Trime (stav k 10. 11. 2026). Vitamin K2 nabízí Trime také samostatně jako Vitamín K2 120 µg.

Na co se dívat při výběru vitaminu D

• Množství v denní dávce. Etikety uvádějí mikrogramy, často i IU. U tohoto přípravku 50 µg, tedy 2 000 IU.
• Forma. Cholekalciferol je vitamin D3, ergokalciferol vitamin D2.
• Další zdroje vitaminu D. Vitamin D bývá i v multivitaminech a kombinovaných přípravcích. Sečtěte ho a porovnejte s horním limitem 100 µg denně pro dospělé.
• Upozornění výrobce. Tento přípravek podle výrobce není vhodný pro děti.

Kapsle, alergeny a kontrola kvality

Kapsle je z hydroxypropylmethylcelulózy (HPMC). Podle výrobce přípravek neobsahuje žádný z hlavních alergenů.

Výrobce uvádí, že kvalitu ověřuje ve spolupráci s akreditovanými laboratořemi v Česku a Německu, které splňují normu ISO 17025. V uvedených rozborech nebyly zjištěny salmonely, E. coli a stafylokoky byly pod 10 KTJ/g. U těžkých kovů výrobce uvádí olovo 0,019 mg/kg při limitu 3,0 mg/kg, kadmium a rtuť pod 0,01 mg/kg a arsen pod 0,02 mg/kg. Výsledky se podle výrobce mohou mezi šaržemi mírně lišit.