Biothin® Bergamot, extrakt z bergamotu Bergamonte® 500 mg, 30 kapslí Dr. Mercola

Biothin® Bergamot: 500 mg standardizovaného extraktu z bergamotu v jedné kapsli

Biothin® Bergamot je doplněk stravy americké značky Dr. Mercola, kterou do Česka dovážíme přímo. Každá kapsle obsahuje 500 mg extraktu z plodů bergamotu (Citrus bergamia Risso) pod označením Bergamonte®, standardizovaného na obsah 190 mg polyfenolů a 40 mg pektinů. Kapsle je z pullulanu, tedy bez želatiny, a kromě extraktu obsahuje jen rýžovou mouku a slunečnicový lecitin.

• Extrakt z bergamotu Bergamonte® 500 mg v jedné kapsli
• Polyfenoly 190 mg (38 % extraktu) a pektiny 40 mg, deklarováno výrobcem
• Extrakt ze šťávy a albeda (bílé vnitřní vrstvy kůry) plodů bergamotu z italské Kalábrie (podle výrobce suroviny)
• 1 kapsle denně, 30 kapslí na 30 dní
• Kapsle z pullulanu, dále jen rýžová mouka a slunečnicový lecitin
• Není formulován pro těhotné a kojící ženy (podle výrobce)

Co obsahuje jedna kapsle

Další složky: kapsle (pullulan), rýžová mouka, slunečnicový lecitin. RHP je referenční hodnota příjmu podle nařízení (EU) č. 1169/2011; pro polyfenoly ani pektiny není stanovena.

Bergamot: která rostlina a která část

Bergamot (Citrus bergamia Risso) je citrus, který se podle výrobce suroviny pěstuje téměř výhradně v úzkém pobřežním pásu Kalábrie na jihu Itálie. Známější než samotný plod je silice z jeho kůry, kterou se aromatizuje čaj Earl Grey. Bergamonte® se ale nevyrábí ze silice, nýbrž extrakcí šťávy a albeda, bílé vnitřní vrstvy kůry plodu. Výrobce suroviny uvádí standardizaci na více než 38 % polyfenolových flavonoidů, mezi kterými jmenuje naringin, neohesperidin, neoeriocitrin, melitidin (1 %) a brutieridin (2 %). Katalog Evropské komise pro nové potraviny samostatnou položku pro bergamot nevede.

Co jsou polyfenoly a pektiny v bergamotu

Polyfenoly jsou široká skupina rostlinných látek; u citrusů jde především o flavanony, jako je naringin nebo neohesperidin. Deklarovaných 190 mg v kapsli odpovídá 38 % hmotnosti extraktu. Pektiny jsou polysacharidy buněčných stěn rostlin, kterých je v albedu citrusů hodně; v kapsli je jich 40 mg. Pro srovnání: schválená zdravotní tvrzení k pektinům platí až od 6 g denně, respektive 10 g v jídle, tedy při množství o dva řády vyšším.

Zdravotní tvrzení: proč u tohoto produktu žádné neuvádíme

Pro bergamot, jeho polyfenoly ani flavonoidy není v registru zdravotních tvrzení EU schváleno žádné tvrzení. Tvrzení k pektinům existují, ale jejich podmínky (6 g, respektive 10 g pektinů) kapsle se 40 mg zdaleka nesplňuje. Formulace o cholesterolu a hmotnosti, které výrobce používá na americkém trhu, v EU použít nelze, proto je na kartě nenajdete. Klinické studie s bergamotovým extraktem existují, žádná z nich ale nevedla ke schválenému tvrzení, a proto je zde neuvádíme jako argument.

Jak číst etiketu bergamotových doplňků

Bergamotové extrakty se liší tím, z jaké části plodu vznikají a na co jsou standardizované. Samotná hmotnost extraktu vypovídá málo; rozhodující je deklarovaný obsah polyfenolů v denní dávce a to, zda ho výrobce vůbec uvádí. U tohoto produktu je to 190 mg polyfenolů v jedné kapsli, tedy 38 % extraktu. Pokud etiketa jiného produktu udává jen „extrakt z bergamotu 500 mg" bez obsahu polyfenolů, nelze oba produkty srovnat. Druhý údaj, který sledujte, je část rostliny: extrakt ze šťávy a albeda není totéž co silice z kůry, i když obě suroviny pocházejí z téhož plodu.

Dávkování a užívání

Dospělí užívají 1 kapsli denně, zapijte vodou. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Balení 30 kapslí vystačí na 30 dní. Výrobce neuvádí vazbu na jídlo ani denní dobu.

Pro koho je určený a kdy se poradit s lékařem

Produkt je určený dospělým. Výrobce uvádí, že nebyl formulován pro těhotné a kojící ženy. Pokud užíváte léky nebo máte jakékoli onemocnění, poraďte se před užíváním s lékařem, jak uvádí i etiketa. Nepoužívejte, pokud je porušená bezpečnostní pečeť. Ve složení není uveden žádný z alergenů podle přílohy II nařízení (EU) č. 1169/2011. Kapsle z pullulanu je rostlinného původu.

Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl.

Skladování

Skladujte v suchu při pokojové teplotě, mimo dosah dětí. Po každém otevření balení pečlivě zavřete.

Biothin® Bergamot, MTS GUARD Bergamot Phytosome nebo Biothin® Berberine: který vybrat

Bergamot nabízíme ve dvou produktech a Biothin® ve dvou variantách:

Biothin® Bergamot je volba pro ty, kdo chtějí bergamotový extrakt se standardizovaným obsahem polyfenolů v jedné denní kapsli. Další produkty značky najdete v kategorii Antioxidanty Dr. Mercola a v přehledu Dr. Mercola.