Pohanka BIO 500 g Alnatura

Pohanka bio: loupaná semena pohanky obecné z ekologického zemědělství, 500 g, Alnatura. Pohanka je pseudoobilovina z čeledi rdesnovitých, lepek přirozeně neobsahuje; tato je loupaná mechanicky, bez hydrotermické úpravy, proto má světlou barvu a jemnou oříškovou chuť. Hodí se jako příloha, do kaší, polévek, rizot, pomazánek i do sladkých nákypů, lívanců a placek; vaří se asi 10 až 15 minut ve dvojnásobném množství vody. Ve 100 g: 1 466 kJ/346 kcal, bílkoviny 9,8 g, sacharidy 71 g, vláknina 3,7 g.