Strong Q10 150mg 60 kapslí Puhdistamo

Strong Q10 150 mg – koenzym Q10 v olivovém oleji, 60 kapslí

Doplněk stravy s koenzymem Q10 od finské značky Puhdistamo. Jedna kapsle obsahuje 150 mg koenzymu Q10 ve formě ubichinonu, získaného fermentací, a 15 mg vitaminu C. Nosičem je extra panenský olivový olej lisovaný za studena.

• 150 mg koenzymu Q10 (ubichinon) v jedné kapsli
• Fermentovaný koenzym Q10
• Rozpuštěný v extra panenském olivovém oleji lisovaném za studena
• Černá kapsle – barvivo rostlinná čerň, chrání obsah před světlem
• 15 mg vitaminu C ve formě L-askorbyl-6-palmitátu (18 % RHP)
• Bez plnidel, pojiv, umělých sladidel
• Vyvinuto a vyrobeno ve Finsku, země původu suroviny EU

Co je koenzym Q10

Koenzym Q10, označovaný také jako ubichinon, je látka rozpustná v tucích, kterou si lidské tělo v malém množství vytváří samo. Přirozeně se vyskytuje ve všech buňkách – odtud i název odvozený z latinského ubique, tedy „všudypřítomný". Z potravy jej přijímáme především z masa, tučných ryb a celozrnných obilovin.

Ubichinon versus ubichinol. Koenzym Q10 existuje ve dvou vzájemně převoditelných formách. Tento produkt obsahuje ubichinon – oxidovanou formu, která je zároveň formou stabilnější a v doplňcích nejrozšířenější. Ubichinol je forma redukovaná.

Jaká tvrzení u koenzymu Q10 uvést nelze

Tady je potřeba být přímočarý, protože v prodeji Q10 se běžně slibuje mnoho věcí. Koenzym Q10 nemá v Evropské unii schválené žádné zdravotní tvrzení. Žádosti o tvrzení týkající se energie, srdce, výkonu nebo antioxidační ochrany nebyly autorizovány. Cokoli takového tedy o Q10 uvést nesmíme a neuvádíme.

Co uvést smíme, je popis toho, co ta látka je – a to jsme udělali výše. Rozhodnutí, zda Q10 doplňovat, tak zůstává na vás a případně na vašem lékaři.

Jediné tvrzení, které tento produkt legálně nese, se váže k vitaminu C, protože jeho obsah 15 mg překračuje práh 15 % referenční hodnoty. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, k normálnímu energetickému metabolismu, ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální funkci imunitního systému.

Proč olivový olej a proč černá kapsle

Obě rozhodnutí vycházejí z povahy samotné látky. Koenzym Q10 je rozpustný v tucích, proto se v doplňcích běžně kombinuje s olejovým nosičem – tady je jím extra panenský olivový olej lisovaný za studena místo běžnějšího rafinovaného oleje.

Q10 je také citlivý na světlo. Puhdistamo proto kapsli obarvilo rostlinnou černí, aby světlo k obsahu nepronikalo. Nejde o kosmetiku, ale o ochranu obsahu po dobu trvanlivosti.

Vitamin C je zde ve formě L-askorbyl-6-palmitátu. To je forma rozpustná v tucích, na rozdíl od běžné kyseliny askorbové – díky tomu se dá zapracovat přímo do olejové náplně kapsle.

Dávkování a proč právě jedna kapsle denně

Tady se odchylujeme od údaje výrobce a je správné říct proč. Česká vyhláška č. 58/2018 Sb. o doplňcích stravy, ve znění vyhlášky č. 368/2024 Sb., stanoví pro koenzym Q10 nejvyšší přípustné množství 200 mg v denní dávce.

Jedna kapsle obsahuje 150 mg, což je v souladu s limitem. Dvě kapsle by znamenaly 300 mg, tedy nad povolenou hranici. Doporučujeme proto 1 kapsli denně, s jídlem, a doporučenou denní dávku nepřekračovat.

Užití s jídlem obsahujícím tuk je u látky rozpustné v tucích logickou volbou. Při dávkování 1 kapsle denně vydrží balení 60 dnů.

Složení bez balastu

Olivový olej lisovaný za studena, koenzym Q10 (ubichinon), emulgátor (slunečnicový lecitin, vosk), vitamin C (L-askorbyl-6-palmitát), želatinová kapsle (hovězí želatina), glycerol, voda, stabilizátor sorbitol, barvivo rostlinná čerň. Bez plnidel, pojiv a umělých sladidel.

Pro koho je vhodný – a pro koho ne

Vhodný pro: dospělé, kteří chtějí doplňovat koenzym Q10 ve vyšší jednotkové dávce a preferují olejovou formu v kapsli.

Nevhodný pro:

• Vegany a vegetariány – kapsle je z hovězí želatiny.
• Děti, těhotné a kojící ženy bez konzultace s lékařem.
• Osoby užívající léky na ředění krve – užívání konzultujte s lékařem.

Skladování: v suchu a chladu, mimo dosah dětí.