Saw Palmetto Berry, Serenoa plazivá, 90 kapslí

Saw Palmetto Berry Viridian: extrakt a prášek z plodů serenoy plazivé v rostlinné kapsli

Doplněk stravy britské značky Viridian Nutrition s plody serenoy plazivé (Serenoa repens), známé pod anglickým názvem saw palmetto. Každá kapsle kombinuje dvě podoby téže suroviny: standardizovaný extrakt z plodů a prášek z celých plodů. Kapsle je rostlinná, produkt je vhodný pro vegany.

• 150 mg extraktu z plodů: standardizovaný na 45 až 50 % volných mastných kyselin a sterolů
• 132 mg prášku z plodů: nezpracované, rozemleté plody serenoy
• Báze: vojtěška, spirulina a borůvka
• Rostlinná kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza, vhodné pro vegany
• Dávkování: 1 až 3 kapsle denně s jídlem
• Balení: 90 kapslí, při 1 kapsli denně na 90 dní

Serenoa plazivá: nízká palma z pobřeží jihu USA

Serenoa plazivá je nízká keřovitá palma, v angličtině označovaná jako saw palmetto nebo dwarf palm. V odborné literatuře se objevuje také pod synonymem Sabal serrulata, v lékopisné terminologii jako Sabalis serrulatae fructus, česky serenový plod.

Podle hodnoticí zprávy Evropské agentury pro léčivé přípravky (EMA) jde o keř s listy dělenými na 18 až 24 ostře zakončených úkrojků. Plodem je vejčitá až kulovitá peckovice tmavě hnědé až černé barvy, dlouhá až 2,5 cm. Rostlina se vyskytuje v pobřežních oblastech jižních států USA a v tropických oblastech Střední a Jižní Ameriky. V doplňcích stravy se používají její plody.

Co obsahují plody serenoy

Evropský lékopis hodnotí jakost serenového plodu podle obsahu mastných kyselin: u sušeného zralého plodu požaduje nejméně 11,0 % celkových mastných kyselin v sušené surovině. Tato hodnota slouží jako měřítko kvality samotné suroviny.

Extrakt v tomto produktu je podle výrobce standardizovaný na 45 až 50 % volných mastných kyselin a sterolů. Jde o jiný způsob vyjádření než u lékopisné hodnoty pro sušený plod, obě čísla proto nelze přímo přepočítávat. Standardizace znamená, že výrobce drží obsah těchto látek v extraktu v daném rozmezí napříč šaržemi.

Extrakt, nebo prášek z plodů: proč jsou v kapsli obojí

V doplňcích stravy se serenoa používá v různých podobách a jejich označení se často pletou:

• Prášek z plodů vzniká rozemletím sušených plodů. Obsahuje plod v celé jeho přirozené skladbě, bez koncentrování vybraných látek.
• Extrakt z plodů vzniká vyluhováním suroviny a zakoncentrováním vybraných složek. Pokud je standardizovaný, výrobce u něj garantuje obsah určité skupiny látek, zde volných mastných kyselin a sterolů.

Viridian v jedné kapsli spojuje obě podoby: 150 mg standardizovaného extraktu a 132 mg prášku z plodů. Doplňuje je báze z vojtěšky, spiruliny a borůvky. Kapsle z hydroxypropylmethylcelulózy je rostlinného původu, produkt proto neobsahuje želatinu a je vhodný pro vegany.

Při porovnávání produktů se serenoou se vyplatí sledovat nejen celkové množství v miligramech, ale i to, zda jde o extrakt, prášek, nebo jejich kombinaci a na jaký obsah je extrakt standardizovaný. Údaj „500 mg serenoy" bez upřesnění formy a standardizace mnoho neříká.

Jak je to se zdravotními tvrzeními

Pro serenou plazivou nejsou v Evropské unii povolena žádná zdravotní tvrzení. V seznamu povolených tvrzení podle nařízení Komise (EU) č. 432/2012 serenoa uvedena není. Proto u tohoto produktu neuvádíme žádná tvrzení o účinku, a to ani na prostatu, močové cesty, reprodukční systém nebo vlasy.

Serenový plod je předmětem monografie Evropské agentury pro léčivé přípravky (EMA). Ta se týká rostlinných léčivých přípravků a zahrnuje i jejich tradiční použití, nevztahuje se však na doplňky stravy. Serenoa tak patří k rostlinám s tradicí použití v oblasti mužského zdraví.

Důležité: tento produkt je doplněk stravy, nikoli lék. Neléčí zvětšení prostaty ani jiné onemocnění a nenahrazuje lékařské vyšetření. Máte-li obtíže s močením nebo s prostatou, obraťte se na lékaře.

Co říká výzkum

Serenoa byla zkoumána v řadě klinických studií. Jejich souhrn přinesl systematický přehled Cochrane z roku 2023 (Franco a kol.), který zahrnul 27 randomizovaných studií se 4 656 muži s močovými obtížemi při nezhoubném zvětšení prostaty.

Autoři dospěli k závěru, že samotná serenoa přináší oproti placebu nebo žádné léčbě malý nebo žádný rozdíl v močových příznacích i v kvalitě života při krátkodobém sledování. Jistotu těchto důkazů hodnotili jako vysokou. Studie se týkaly mužů s diagnostikovanými obtížemi, nikoli zdravých uživatelů doplňků stravy.

Tyto výsledky uvádíme otevřeně, protože chceme, abyste se rozhodovali podle ověřených informací.

Saw palmetto v kapslích, nebo v kapkách: přehled na Nejenleky.cz

• Saw Palmetto Berry, 90 kapslí (Viridian): kombinace standardizovaného extraktu a prášku z plodů v rostlinné kapsli, vhodné pro vegany.
• Saw Palmetto Liquid Drops, 160 mg, 60 ml (Dr. Mercola): serenoa plazivá v tekuté podobě, pokud dáváte přednost kapkám před kapslemi.

Dávkování a jak dlouho balení vydrží

Dávkování podle výrobce: 1 až 3 kapsle denně s jídlem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Skladování: v chladu a suchu, mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost a šarže jsou uvedeny na obalu.

Pro koho je vhodný a na co si dát pozor

Pro koho: pro dospělé, kteří hledají doplněk stravy se serenoou plazivou v kombinaci extraktu a prášku z plodů a dávají přednost rostlinné kapsli vhodné pro vegany.

• Není vhodné pro děti.
• Těhotenství a kojení: nevhodné, pokud užívání nedoporučil lékař.
• Užívání léků a zdravotní obtíže: před užíváním se poraďte s lékařem.
• Možné nežádoucí účinky: monografie EMA pro léčivé přípravky ze serenového plodu uvádí mezi možnými nežádoucími účinky alergické reakce a bolest hlavy, jejich četnost není známa. Při jakýchkoli potížích užívání ukončete a poraďte se s lékařem.

Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy ani zdravého životního stylu.