Keto Collagen, MCT tuky, 300g

Jak na prodloužený půst?

Keto Kollagen + MCT lze využít pro podporu přerušovaného půstu.

Jedná se starou a účinnou metodu restartu organizmu postavenou na konceptu cyklování většího časového okna bez jídla a menších s jídlem. Nejznámější jsou dva systémy přerušovaného půstu: 

• 16/8 - 16 hodin půstu a 8hodinové okno pro jídlo – doporučováno spíše pro muže
• 14/10 - 14 hodin půstu a 10hodinové okno pro jídlo – doporučováno spíše pro ženy

Jak na to? Je to jednoduché, ráno si dáte malou svačinku (Keto MCT), která Vám pomůže půst prodloužit a netrpět. Pokud jste jedli naposledy v 19:00 hod a další jídlo si dáte v 7:00 ráno, je to skvělé – máte za sebou 12ti hodinový půst.

• My doporučujeme půst prodloužit na 14 až 16 hodin, to znamená poslední jídlo v 19:00 a první v 9:00, postupně až v 11:00.

A opakovat během 3 až 7 dnů po celý týden.

Pro vyhnutí se pocitu hladu stačí pro lehkou restartující snídani využít doplněk Keto MCT. Velmi decentně vás zasytí a pomůže metabolismu pracovat na očistě delší dobu bez nežádoucích výkyvů. Budete se cítit lépe.

Produkt neobsahuje laktózu, mléko a lepek.

Vyvinuto a vyrobeno ve Finsku.