Kombinace doplňků a potravin pro nejen lepší spalování tuků, ale také pro stimulaci Vaší energie, zkrátka, abyste se cítili lépe. Bez pravidelného cvičení to nepůjde, proto můžete zařadit vhodný naturální protein a probiotika. Nevyhýbejte se mj. tmavé zelenině, poctivým vývarům, kefíru (ideálně kozího), čaji rooibos a zkuste zařadit ghee máslo. Uvažujte i o enzymech, pokud Vaše trávení není zrovna optimální a máte pomalejší metabolismus.

Cíl: Spalování nadbytečného tuku s minimálním úbytkem svalové hmoty.