Aby nám všem chutnalo (RNDr. Petr Fořt CSc.)
Je správný způsob stravování pojistkou dobrého zdraví? Odborník na výživu nám poutavou a mnohdy vtipnou formou vysvětlí, jak souvisí výživa a mnohé civilizační nemoci. Dozvíme se, co je očistná a protiplísňová dieta a kdy obezita zvyšuje riziko zdravotních problémů nebo předčasného úmrtí. Poznáme, zda komerční redukční diety nebo hladovka jsou smysluplnou záležitostí. Zajímavou kapitolou jsou výživová specifika pro ženy a muže. Rozhodně nás potěší, že můžeme stárnout zdraví, aktivní a potřební pro společnost, budeme-li dodržovat stravovací režim.
208 stran, cena 233Kč
RNDr. Petr Fořt, CSc.
RNDr. Petr Fořt, CSc. (odpovídající současné tituly: PhDr., Ph.D.) (ročník 1946) absolvent přírodovědecké fakulty UK v Praze. Praxe v klinické biochemii, imunochemii, po dobu 20ti let vědecký pracovník v oboru fyziologie a dietologie vrcholového sportu.
Přednášel jako externí lektor na několika vysokých školách v ČR (Praha, Brno, Olomouc), je lektorem postgraduálního vzdělávání poradců pro výživu a soukromých kurzů pro trenéry fitness…
¨